女性は一生女性ホルモンと付き合っていかないといけないですね💦
40歳〜50歳代の間に変化します
身体の衰えって正直嬉しくないです😭
女性ならみんな通る道なので上手に付き合っていかないかと。。。
女性ホルモンの主な2つは
エストロゲン（卵胞ホルモン）
→精神安定
→潤いの肌
→物忘れ防止
→血管を丈夫にする
→骨量を維持
→コレステロールを減らす
必要なことばかり‼️
プロゲステロン（黄体ホルモン）
→子宮や乳腺の働きを調整して妊娠へ
→食欲の増進
→水分量の調節
→体温を上昇
更年期に入ると卵巣の衰えにより排卵が不安定になり
プロゲステロンの分泌がなくなり
エストロゲンも減ってきます💦
女性ホルモンには“ゆらぎ“があって
変動と不調もその時その時色々です😅
婦人科に行ってホルモンバランスをチェックしてみてください
その上で日々のケアーして
適度な運動、リフレッシュ、温めることで♨️
きっと無理なく過ごせるのではないかと思います
サロンではリフレッシュと温めるお手伝いをさせていただきます
私も皆さまと一緒に向き合えらたと思って
自分自身もよもぎ蒸しをしております
是非ご一緒によもぎに癒されましょ！
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宮古島産オーガニックよもぎ蒸し専門店
Salon T&M
完全貸切予約制
高松市番町1−10−1日下ビル3F
